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「小穿山甲：『不害怕，也就不會痛囉！』」---摘自《穿山甲》繪本
記得那天和朋友一起閱讀著繪本，翻到這一頁的對話時，她很有同感的說到她看牙的經驗，她一直很怕鑽牙齒的痠痛感，所以很害怕看牙。當時也是因為聽到這一句話，讓怕看牙醫的她，減輕了對治療牙齒疼痛的恐懼。
有些認知的方式，會誇大了令人害怕的那一面，於是想像的恐懼淹沒了你的心，會讓你寸步難行。
「如果世界能令我們如此不安，那或許我們對世界依然是渴求的，只是我們害怕世界的樣貌，不是如我們想像，又或者，殘忍地如我們所想像?」---摘自《穿山甲》繪本
出來面對，需要很多的勇氣，也需要用正確的方式理解這複雜的世界
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